Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1894 kcal
|
Fett: 88,50g | Prot: 87,24g | Kolh.: 183,83g.
Frukost: Лента Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая, Овсяноблин. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриная грудка жареная, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая. Middag: Красная Цена Молоко 2,5%, Каждый День Сметана 20%, Салат Ташкент. Snacks/Annat: Магнит Баклава. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|