Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2143 kcal
|
Fett: 122,58g | Prot: 83,62g | Kolh.: 184,83g.
Frukost: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчитто, Шампиньоны Жареные, Крабовый салат, Запеченая курица. Middag: Банан, Пискаревский Кефир 2,5%, Крабовый салат. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|