Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 119,53g | Kolh.: 132,79g.
Frukost: RIOBA Молоко 0,5%, Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Artfruit Авокадо ХАСС, Grovo Яичный Белок, Меридиан Креветки в Рассоле, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Помидоры Черри. Middag: Сладкий Красный Перец, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|