|
ноги сильно отекли, работанька по 12 часов 8 дней подряд, не мудрено...
|
102,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1928 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 117,82g | Kolh.: 249,08g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кухмастер Печенье, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик, Чай, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Middag: Куриный Соус (Консервированный), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Snacks/Annat: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Травяной Чай, Минтай. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|