Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 115,23g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Coffee (Brewed From Grounds), Каравай Хлеб Заварной Литовский. Lunch: Лента Язычки Слоеные, Tea (Brewed), Каравай Хлеб Заварной Литовский, У Палыча Щи Русские. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|