Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1339 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 49,35g | Kolh.: 197,92g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Newa Nutrition Оладьи, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Шарлиз Пастила. Middag: Невский Кондитер Конфеты Форт, Красное Яблоко, Приготовленные Грибы, Бешбармак. Snacks/Annat: Конти Конфеты Живинка, Рафаэлло Конфета, Волгир Конфеты Нате-Нька, Моя Семья Сок Мультифрукт, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|