Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
117,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2957 kcal
|
Fett: 244,58g | Prot: 133,39g | Kolh.: 53,70g.
Frukost: Яичница, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Сало. Lunch: Хек Жареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сало. Middag: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сало. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|