167 @ bedtime
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
397 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 16,83g | Kolh.: 46,35g.
Frukost: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Butter, Coffee. Lunch: Toasted French or Vienna Roll. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|