Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
5045 kcal
|
Fett: 242,26g | Prot: 181,87g | Kolh.: 397,01g.
Frukost: Lindt Шоколад 90%, Bombbar Печенье Вишня, Galbani Моцарелла , Банан, Chikalab Паста с Морской Солью, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Casademont Хамон Серрано, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Ecomil Кокосовые Сливки, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Обычные Блины, Bombbar Печенье Черника Смородина, Auricchio Пармезан , Апельсин, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Гречневый Хлеб. Middag: Mars Twix, Булочка с Фруктами, Добряна Сыр Бри, EVA Тунец в Собственном Соку, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Колос Балык Марочный, Сильпо Багет Фитнес. Snacks/Annat: Козацька Слава Арахис в Хрустящей Оболочке со Вкусом Сыра, Tarta Торт Добрш, Вино Красное Сухое, Буженина, Пицца с Мясом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|