Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 58,00g | Kolh.: 204,00g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Snyder's of Hanover Jalapeno Pretzel Pieces, McDonald's Egg McMuffin (No Meat), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Middag: Great Value Mini Pretzel Twists, Marie Callender's Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Great Value Mini Pretzel Twists. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|