Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2053 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 62,18g | Kolh.: 187,03g.
Frukost: Капучино. Lunch: Restoria Пицца Ассорти, Борщ с Говядиной, Жареная Картошка. Middag: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Жигули Пиво Барное. mer...
|
|
2207 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|