Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
597 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 19,17g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Dole Butter Lettuce, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Carrots, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Sweet Red Peppers. Middag: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Publix Italian 5 Whole Grain Bread, Breakstone's Salted Whipped Butter, Seagram's Ginger Ale, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lil Tremps 's vikthistorik
|