Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1616 kcal
|
Fett: 89,48g | Prot: 36,78g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Перекресток Салат Московский , Окраина Колбаса Вареная Идеальный Бутерброд, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. Lunch: Pringles Чипсы Сметана и Лук, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Рублевский МПЗ Рулет Староарбатский с Чесноком из Свинины, Яшкино Пряники Мятные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|