Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1339 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 83,27g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Груша, Летний День Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Камбала, Летний День Молоко 3,2%, Galbani Моцарелла, Рис Отварной. Middag: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака. Snacks/Annat: Комильфо Конфеты Фисташка, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eugenebannyh 's vikthistorik
|