Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 56,91g | Kolh.: 52,29g.
Lunch: Azúcar, Nescafé Clásico, Lechuga, Rebanadas de Jamón, Cuernitos, Mayonesa. Middag: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Annat: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Chile Jalapeño. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|