Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 76,24g | Kolh.: 155,26g.
Frukost: Schwarztee, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale). Lunch: Müller Milchreis Erdbeere, Banane. Middag: American Style Chicken Wrings Barbecue, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi Heroes, Grand Noir Bio Zartbitter Schokolade 70% Kakao, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|