Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
2044 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 134,41g | Kolh.: 180,72g.
Frukost: Queso Parmesano (Rallado), Mister Gourmet Crema de Avellanas con Chocolate, Bimbo Pan Integral Cero Cero, San Marcos Leche Entera, Libanius Jocoque Seco Natural , Aceitunas Verdes, Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Manchego, Huevo, Starbucks Nueces y Frutos Secos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Higos. Lunch: Svetia Stevia, San Marcos Leche Entera, AdeS Leche de Soya, Zanahoria, Calabacitas, Brócoli, Apio, Lechuga, Granola, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana Golden, Huevo, Salmón, Bonisimo del Mar Mariscada. Middag: Svetia Stevia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|