Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 24,93g | Kolh.: 144,69g.
Frukost: Американо, Банан, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Банан. Middag: Пончики (Обычные). Snacks/Annat: Куриная Грудка, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Komi_winki 's vikthistorik
|