|
Thursday. Good all day then sleeve of ritz and 5 midgies
|
56,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 71,50g | Prot: 69,50g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Publix Large Grade A Eggs. Lunch: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Middag: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Ritz Whole Wheat Crackers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|