Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
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100,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
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2557 kcal
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Fett: 124,18g | Prot: 137,28g | Kolh.: 217,97g.
Frukost: Damiano Amandes Décortiquées Bio. Lunch: Leerdammer Leerdammer Léger, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Endive, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: Hoegaarden Hoegaarden Rosé, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Endive, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises, Endive, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Leerdammer Leerdammer Léger. Snacks/Annat: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Jordans Muesli Bio, Malo Fromage Blanc 20%. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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anatcasta 's vikthistorik
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