Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 75,65g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Blessed Protein Powder, Jif Creamy Peanut Butter, Planet Oat Oatmilk, Chiquita Banana. Lunch: Company Lunch. Middag: Beyond Meat Vegetarian Indian Curry, Asian Chao Bourbon Chicken, Del Monte Avocado, Cheddar's Broccoli. Snacks/Annat: Trader Joe's Blackberries, Top Crop Blueberries. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|