Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
538 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 46,16g | Kolh.: 8,15g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Hormel Spam with Cheese. Lunch: Taco Del Mar Shredded Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Kroger Extra Long Asparagus Spears. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|