Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
895 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 22,00g | Kolh.: 88,75g.
Frukost: Жареное Филе Свинины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ариант Шпикачки Сочные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Пятерочка Самса с Курицей, Добрый Сок Томатный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|