Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 117,63g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Tea (Brewed). Middag: Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|