Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 118,53g | Kolh.: 70,93g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Middag: Манго, Лосось на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|