Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
2070 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 101,29g | Kolh.: 186,45g.
Frukost: Roshen Красный Мак, Milka Strawberry Cheesecake, Ферма Сыр Сулугуни , АТБ Ветчина , Премия Лаваш, Яйцо. Lunch: Апероль шприц, SEMKI Семена Подсолнечника Жареные . Middag: Соевый Соус, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ром с Колой, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|