Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2013
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 140,38g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Italian Sweet Creme Creamer, Espresso Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Light Mayonnaise, Turkey & Swiss Sandwich. Middag: Salisbury Steak Meal, Beef & Vegetable Slow Cooker Kit. Snacks/Annat: Iced Skinny Mocha (Venti), Mini Bagels - Plain, Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Iced Skinny Mocha (Venti). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|