|
Back to Keto...
|
106,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 122,81g | Kolh.: 52,68g.
Frukost: Hard-Boiled Egg . Lunch: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: SAB Black Label Beer, Woolworths Droëwors, Crackling, SAB Black Label Beer. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|