Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2013
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 91,28g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lunch: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Progresso Reduced Sodium Chicken Noodle Soup. Middag: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Chicken Breast, White Castle Jalapeno Cheese Slice, Cream Cheese. mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Körning - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|