Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 128,16g | Kolh.: 95,62g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Лимон, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|