Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 77,06g | Kolh.: 151,87g.
Frukost: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Ашан Бурый Рис, Курица тушеная. Middag: Запеканка. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино, Sen Soy Чипсы Нори, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Гляссе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|