Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 40,46g | Kolh.: 316,33g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кетчуп, Макароны Отварные, Зефир, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Зефир, Соевый Соус, Чай, Кетчуп, Макароны Отварные. Middag: Чай, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Зефир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Milka Bubbles. Snacks/Annat: Апельсин, Красная Цена Арахис Жареный с Солью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|