Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2013
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 94,52g | Prot: 116,19g | Kolh.: 1,37g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coke, Water. Lunch: Water, Kraft Mayo, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pork Steak or Cutlet. Middag: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Chicken Breast. Snacks/Annat: Water, Stuffed Green Olives. mer...
|
|
2223 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|