Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
2109 kcal
|
Fett: 111,92g | Prot: 145,57g | Kolh.: 123,33g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Апельсин, Перепелиное Яйцо, Медовая Долина Мёд , Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Laplandia Fish Икра Форели, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Цыплят-Бройлеров Варено-Копченое. Middag: Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Перепелиное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|