Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 77,59g | Kolh.: 174,12g.
Före frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Frukost: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Овсяная Каша на Молоке, Первым Делом Чернослив . Lunch: Кофе, Талосто Craft Ice Cream Белый Пломбир, Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запечённой Курицей и Овощами Гриль. Före middag: Укроп, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка Мясновъ, Макфа Макароны Улитки. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannaefimova 's vikthistorik
|