Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 64,50g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливье с Курицей, Дымов Ветчина из Окорока, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Мак. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|