Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
802 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 55,10g | Kolh.: 82,93g.
Frukost: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Бородинский, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|