Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 108,04g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Отруби Овсяные, Рулет дюкан, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Голубцы. Middag: Chikalab Chikabar Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Корень Сельдерея, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Корень Сельдерея, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рулет дюкан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|