Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 84,84g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Kraft Philadelphia Nature, St Hubert Oméga 3, Lidl Pain aux Noix. Lunch: Lidl Thon Albacore, Marie Blachère Pain Sportif. Middag: Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Lidl Pain aux Noix . Snacks/Annat: Lustucru Gnocchi à Poêler, Grany Barre de Céréales Pomme, Sondey Galette de Maïs Bio, Sondey Galettes de Riz Bio, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|