Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 73,61g | Kolh.: 130,69g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Банан, Ферма Йогурт Густой Белый, Good Food Хлебцы Кукурузные с Чиа, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Комо Сыр Хаварти Кантри. Lunch: Перша Приватна Пекарня Тако (Лаваш), Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, De Luxe Нерафинированное Оливковое Масло, Редиска, Огурец, Пекинская Капуста, Филе Индюшки. Middag: Ягодный Кекс с Шоколадом. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Делать маникюр - 6 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 49 minuter, Vila - 8 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|