|
21 Şubat Cuma Sabah Aç Karnına -
|
61 kg
Tappat hittills: 44,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
790 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 39,08g | Kolh.: 100,41g.
Frukost: Mandalina, Muz. Lunch: Köfte, Elma, Beyaz Ekmek. Middag: Coco Kurabiye, Coco Kurabiye. Snacks/Annat: Nestle Koko Krunch, Namet Hindi Füme 7/24. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|