Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 113,72g | Prot: 69,70g | Kolh.: 166,70g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Lunch: Рассольник, Капуста Тушеная, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Киндер Буено. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|