Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 62,64g | Kolh.: 252,92g.
Frukost: Сметана, Сырники с Рисовой Мукой, Мёд. Lunch: Пицца с Ветчиной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Кускус (Вареный). Middag: Семушка Сливы Черные Сушёные. Snacks/Annat: Клюква, Мёд, Яблоко Зеленое, Сметана, Банан, Апельсин. mer...
|
|
1403 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|