Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 52,19g | Kolh.: 31,45g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Венский Завтрак Сыр Мягкий, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый. Lunch: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Балык, Гиппо Язык в Желе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|