Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
486 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 24,75g | Kolh.: 40,81g.
Frukost: Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Marul, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Pancar. Middag: Hamsi Buğulama. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|