Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 131,86g | Kolh.: 97,96g.
Frukost: Кофе, Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб с Отрубями, Цукаты, Кефир 1%, Воложка Каша 5 Злаков, Грецкие Орехи. Lunch: Курица Лапы Лапы. Middag: Бабушкина Крынка Творог 0%, Холодец из Курицы, Кизил, Мёд. Snacks/Annat: Банан, Мёд, Бабушкина Крынка Творог 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semchuk_katya 's vikthistorik
|