Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 92,28g | Kolh.: 161,80g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Петелинка Куриная Голень Вареная. Middag: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|