Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 62,75g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Буше Чай Матча Латте, Vici Лосось Слабосоленый, Буше Боул с Авокадо и Яйцом . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Семенишна Йогурт Черника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|