Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
993 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 48,85g | Kolh.: 105,44g.
Frukost: Омлет с Помидорами, Штрудель из Лаваша, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели с Рисом, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красный Лук, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко, Дикси Киви, Штрудель из Лаваша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryFrans 's vikthistorik
|