Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 72,14g | Kolh.: 129,56g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Daily Multi, Coffee, Pancakes with Fruit. Middag: On The Border Mahi Mahi. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). mer...
|
Tappar 54,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|